スケッチブックとクレヨンがあれば、場所も時間も選ばずに手軽に始められます。
子供たちの興味関心を高めます。

最近では、大人の塗り絵というものが流行るくらいに、「塗る」という行為はいろいろな効果をもっています。ストレス発散やリラックス効果、脳の活性化など子供たちだけでなく、大人の方にもおすすめです。

折り紙や粘土を使って、いろいろな形を作ってみませんか？手先を器用に動かせる子どもは、全般的に知能や運動能力が高いとされています。子供たちだけでなく、大人にも有効で、脳の集中力を高め、認知症予防や鬱の症状改善にも大きな効果が上がっているそうです。