肩こりや頭痛など会社を休むほどではない不調を抱えていると、
生産性は30%、やる気や集中力は35％ダウンする！
というデータが出ています。スペースと時間を工夫して、
社内フィットネスの推進で健康経営をご提案します。
現代人のほとんどが運動不足といわれる中、階段の昇降、徒歩通勤などに励んでいる方を見かけますが、継続は難しいもの。休憩室、執務室の片隅、バルコニーなどを使ってフィットネスマシーンを置いてみませんか？Eラーニングやプレゼンの練習をしながらの「ながら運動」も効果的です。
業務や生活の姿勢・スタイルで、筋力が低下します。
マシンから縄跳びまで、豊富なアイテムから自分に合ったものを選んで取り組みましょう！腰痛だけでなく肩こり改善にも効果的です。
オフィスにいる人すべてに必要と言われるストレッチ。
日ごろ使わない部分を、充分にストレッチすると、血行促進・冷え症改善にもつながります。
体幹のストレッチをしながら、エクササイズをしながら・・・
気分転換にもなるので、アイデアも湧いて出てくるはず！？
これこそ、社員全員の悩みの種かもしれません。
欠勤するほどではないけれど、肩が、腰が、目が、辛い！
そんなときに、わずか15分〜20分でお手入れできれば効率アップ間違いなしです。
フィットネスのときに一緒に使いたいアイテムをご紹介！
歩数計や体組成計など健康管理をサポートします。
