季節によって変わる湿度。適温環境では体感しにくい湿度ですが、 高温になると感じやすくなり、乾燥しがちな季節にはドライアイの原因にも。 肌感覚ではわからないので湿度計を使って、40〜60%に調整すると効果的です。 アロマなども付いていれば、癒し効果が増しますね。
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